Un concetto riferito a tecnologie impiegate per la quantificazione del Sé realizzabile attraverso strumenti capaci di misurare le più svariate attività umane, dai chilometri percorsi ai passi compiuti, dai caffè bevuti alle calorie consumate, dalle e-mail ricevute al tempo passato su un social network, ecc. Nato come una semplice iniziativa di nerd della Silicon Valley è diventata per molti una filosofia di vita contagiando tutti e trasformandosi per alcuni in una vera e propria mania.